Sponsorhuset
Kalendarium
sep
14
lör
10:00 Kickoff
Kickoff
sep 14 kl. 10:00 – sep 15 kl. 04:00
Samling på klubben kl 10.00. Vi cyklar gemensamt till bågskytteranchen där vi grillar och skjuter pilbåge. Hemresa vid c:a kl. 14.00, sen träffas vi på klubben för kickoff-fest vid 19.00.
sep
28
lör
heldag Rockabillyfest
Rockabillyfest
sep 28 heldag
Rockabillyfest med Rickard Swanström på klubben.
okt
16
ons
heldag Träningsläger
Träningsläger
okt 16 heldag
Träningsläger med den Franske pantern Alain Sailly. Ungdom 17-19, senior 19-21. Middag på klubben 21.30.
nov
9
lör
heldag Träningsläger
Träningsläger
nov 9 heldag
Träningsläger stående (kick/thai/karate).
dec
7
lör
heldag Julläger
Julläger
dec 7 heldag
Julläger kampjujutsu, separat utskick kommer.


Påsklägret 2018

Påskläger och tränarutbildning med Frank Witte från Tyskland. Massor av barn och ungdomar på vårt påskläger och samtidigt körde vi en riktigt grym tränarutbildning där vi gick igenom allt från superkompensation till tränarpedagogik. Vi fick se tabeller på olika idrotters ålderstoppar. En kampsportare når toppen efter c:a 20 år och den absoluta toppen infaller vid 30-35 om man börjar i tid, d.v.s. som barn vid 10 års ålder. Vi gick igenom hur man styrketränar för att bygga muskler och kan gå upp till nästa viktklass men också hur man blir starkare utan viktökning och kan fightas kvar i sin nuvarande viktklass. Frank var i högform och efter all korvstoppning och teori avslutades påsklägret med ett sparringpass på måndagen och då gästades vi också av vår egen Internationella stjärna Matilda Fryklund.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Sommartider
Sommartider i receptionen: Måndag-onsdag 17-19. Ordinarie öppettider igen fr.o.m. vecka 34.