Kalendarium
Okt
20
fre
heldag Tränarutbildning och träningsläger
Tränarutbildning och träningsläger
Okt 20 – Okt 22 heldag
Tränarutbildning och träningsläger kampjujutsu senior och junior med 2-faldiga europamästaren och världsmästaren Frank Witte och VM-2:an Simone Smitt Jacobs från Tyskland. Ttränarutbildningen är öppen för alla våra tränare.
Sponsorhuset


Styrketräning

Styrketräning i ett av Örebros fräschaste gym, med fria vikter och fasta maskiner, i stora och luftiga lokaler.
Du finner idag närmre 50 stationer samt fria vikter, 4 bänkpresställningar, marklyftspodie, hantlar upp till 70 kilo m.m.

Styrketräning är bra för dig som utövar andra sporter genom att du blir mer explosiv.
Förutom att du blir starkare så bränner faktiskt styrketräning fett.

Vi har även 4 st. solarier där du kan bättra på din solbränna.

Reception
Receptionens öppettider är
måndag-torsdag 10.00-12.00 samt 17.00-20.00.
fredag 10.00-12.00 samt 17.00-19.00.
lördag 10.00-12.00.
Facebook