Sponsorhuset
Kalendarium
sep
14
lör
10:00 Kickoff
Kickoff
sep 14 kl. 10:00 – sep 15 kl. 04:00
Samling på klubben kl 10.00. Vi cyklar gemensamt till bågskytteranchen där vi grillar och skjuter pilbåge. Hemresa vid c:a kl. 14.00, sen träffas vi på klubben för kickoff-fest vid 19.00.
sep
28
lör
heldag Rockabillyfest
Rockabillyfest
sep 28 heldag
Rockabillyfest med Rickard Swanström på klubben.
okt
16
ons
heldag Träningsläger
Träningsläger
okt 16 heldag
Träningsläger med den Franske pantern Alain Sailly. Ungdom 17-19, senior 19-21. Middag på klubben 21.30.
nov
9
lör
heldag Träningsläger
Träningsläger
nov 9 heldag
Träningsläger stående (kick/thai/karate).
dec
7
lör
heldag Julläger
Julläger
dec 7 heldag
Julläger kampjujutsu, separat utskick kommer.


Kettlebells

KettlebellsKettlebellträning har som målsättning att träna styrka, uthållighet/kondition, balanssinne, koordination, snabbhet och reflexer. Träningen utmanar både det muskulära och det kardiovaskulära systemet med dynamiska helkroppsövningar.

För tider, se schema.

 

Sommartider
Sommartider i receptionen: Måndag-onsdag 17-19. Ordinarie öppettider igen fr.o.m. vecka 34.