Sponsorhuset
Kalender


Personlig Tränare

Inga snabbkurser, inga mirakelkurer, bara 40 års kampsportstränande och 38 år hardcore styrketräning. Svensk mästare i Fullkontakts jujutsu, World cup brons i WKF Combat jujutsu, 3 ggr Svensk mästare i bågskytte, VM 5a och Grand Prix vinnare. Nu har du chansen är få hjälp av ett proffs. Låt mig bli din PT. Välj mellan styrketräning eller självförsvar eller varför inte mixa och bli stark både mentalt och i kroppen. Kost får du givetvis hjälp med också. Hör av dig till klubben eller direkt till mig på telefon 0703-510858. Om du vill ha hjälp så bokar vi upp ett möte. Välkommen till I3! /Crille


1 timme. 690 kr. 3 timmar. 675 kr/h. 6 timmar. 655 kr/h. 10 timmar. 620 kr/h. 15 timmar. 600 kr/h. 20 timmar. 575 kr/h. 30 timmar. 550 kr/h. 30 min. 500 kr/gång.

Body Challenge

bild linda jenny

bild jenny linda

bild grupp

 

 

Vill du komma i form?

Vill du ha riktigt kul samtidigt som du tränar?

Gillar du att svettas?

Vill du ge dej själv en utmaning?

Vill du testa dina gränser?

Vill du njuta av en grym gemenskap?

Kom till oss på BODYCHALLENGE!

 

Här får du alla dessa bitar. Största redskapet är den egna kroppsvikten och alla pass är upplagda på olika sätt för att utmana och variera träningen så mycket som möjligt. Intensiv intervallträning är en av nycklarna för att snabbt bygga upp kroppen både konditions och styrkemässigt. Passen är inspirerade från bl.a. Crossfit men erbjuder så mycket mer. Idealisk träning för dig som vill träna hårt och få snabba resultat!

 

För tider, se schema.

 

Reception
Receptionens öppettider är
måndag-torsdag 10.00-12.00 samt 17.00-20.00.
fredag 10.00-12.00 samt 17.00-19.00.
lördag 10.00-12.00.
Facebook