Sponsorhuset
Kalendarium
sep
14
lör
10:00 Kickoff
Kickoff
sep 14 kl. 10:00 – sep 15 kl. 04:00
Samling på klubben kl 10.00. Vi cyklar gemensamt till bågskytteranchen där vi grillar och skjuter pilbåge. Hemresa vid c:a kl. 14.00, sen träffas vi på klubben för kickoff-fest vid 19.00.
sep
28
lör
heldag Rockabillyfest
Rockabillyfest
sep 28 heldag
Rockabillyfest med Rickard Swanström på klubben.
okt
16
ons
heldag Träningsläger
Träningsläger
okt 16 heldag
Träningsläger med den Franske pantern Alain Sailly. Ungdom 17-19, senior 19-21. Middag på klubben 21.30.
nov
9
lör
heldag Träningsläger
Träningsläger
nov 9 heldag
Träningsläger stående (kick/thai/karate).
dec
7
lör
heldag Julläger
Julläger
dec 7 heldag
Julläger kampjujutsu, separat utskick kommer.


PT

Crille

Inga snabbkurser, inga mirakelkurer, bara 40 års kampsportstränande och 38 år hardcore styrketräning. Svensk mästare i Fullkontakts jujutsu, World cup brons i WKF Combat jujutsu, 3 ggr Svensk mästare i bågskytte, VM 5:a och Grand Prix vinnare. Nu har du chansen är få hjälp av ett proffs. Låt mig bli din PT. Välj mellan styrketräning eller självförsvar eller varför inte mixa och bli stark både mentalt och i kroppen. Kost får du givetvis hjälp med också. Hör av dig till klubben eller direkt till mig på telefon 0703-510858. Om du vill ha hjälp så bokar vi upp ett möte. Välkommen till i3! /Crille

1 timme. 690 kr.
3 timmar. 675 kr/h.
6 timmar. 655 kr/h.
10 timmar. 620 kr/h.
15 timmar. 600 kr/h.
20 timmar. 575 kr/h.
30 timmar. 550 kr/h.
30 min. 500 kr/gång.

Sommartider
Sommartider i receptionen: Måndag-onsdag 17-19. Ordinarie öppettider igen fr.o.m. vecka 34.