Sponsorhuset
Kalender


Personlig Tränare

Inga snabbkurser, inga mirakelkurer, bara 40 års kampsportstränande och 38 år hardcore styrketräning. Svensk mästare i Fullkontakts jujutsu, World cup brons i WKF Combat jujutsu, 3 ggr Svensk mästare i bågskytte, VM 5a och Grand Prix vinnare. Nu har du chansen är få hjälp av ett proffs. Låt mig bli din PT. Välj mellan styrketräning eller självförsvar eller varför inte mixa och bli stark både mentalt och i kroppen. Kost får du givetvis hjälp med också. Hör av dig till klubben eller direkt till mig på telefon 0703-510858. Om du vill ha hjälp så bokar vi upp ett möte. Välkommen till I3! /Crille


1 timme. 690 kr. 3 timmar. 675 kr/h. 6 timmar. 655 kr/h. 10 timmar. 620 kr/h. 15 timmar. 600 kr/h. 20 timmar. 575 kr/h. 30 timmar. 550 kr/h. 30 min. 500 kr/gång.

Sommar

Sommaravslutningar och graderingar i flertalet av våra sporten pågår nu och fram till midsommar. Vad som gäller för sommarträning o.s.v. pratar du med din tränare i respektive sport om, vissa har sommarlov andra sommarträning. Vi Instruktörer och tränare vill gratulera alla som under våren graderat, tävlat och på annat sätt utmanat sig själv och gått utanför komfortzonen. Vecka 34 startar vi all verksamhet igen och fr.o.m. vecka 35 är nya och nygamla medlemmar välkomna i våra grupper. Under september lägger vi in den nya gym-mattan och det gör vi som seden bjuder under en arbetsdag som avslutas med klubbens traditionella kräftskiva. Du som vet att du ska börja hos oss i höst, maila redan nu dina uppgifter så hamnar du inte utanför då vissa grupper blir fulla fort och vi har, särskilt på kampjujutsusidan, redan kö till några grupper. Med det önskar vi er en härlig och skön sommar/sommarlov.

/Crille och tränarna

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Reception
Receptionens öppettider är
måndag-torsdag 10.00-12.00 samt 17.00-20.00.
fredag 10.00-12.00 samt 17.00-19.00.
lördag 10.00-12.00.
Facebook